আপনার বাড়িতে থাকা উপাদানগুলি দিয়ে আপনার ত্বকের যত্নের সমস্যাগুলি সমাধান করতে চান? আর দেখুন না – আমরা সরাসরি পেশাদারদের কাছ থেকে ঘরে তৈরি সৌন্দর্য প্রতিকারের  সহজতম রুটিন শেয়ার করছি। এমন কিছু টিপস শেয়ার করবো যাতে ত্বকের শিথিলতা এবং প্রশান্তির অনুভূতি তৈরি করতে সহায়তা করে, তবে সেটি হবে আপনার নিজের বাড়ির আরামে।ঘরে তৈরি স্কিনকেয়ার মাস্ক থেকে শুরু করে অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার সহ স্ক্রাব এবং আরও অনেক কিছু। আপনার মুখ, শরীর, ঠোঁট এবং এমনকি পা, এই ঘরোয়া সৌন্দর্য সংশোধনগুলির সাথে আগের চেয়ে আরও বেশী ভাল দেখাবে এবং তা অনুভব করবেন। বাজেট-বান্ধব সৌন্দর্য সমাধান, সরাসরি আপনার রান্নাঘর থেকে।

অ্যান্টি-এজিং কোকো ফেস মাস্ক

একটি ক্ষয়িষ্ণু, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-প্যাকযুক্ত কোকো মাস্ক আর্দ্রতা পূরণ করে এবং ত্বককে পুনরুদ্ধার, তারুণ্যময় চেহারা দেয়। স্কিনকেয়ার বিশেষজ্ঞগণ বলেন, “ত্বকের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আর্দ্রতার বাধা ভেঙে যেতে শুরু করে ,যার ফলে শুষ্কতা দেখা দেয় এবং ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়। “হাইড্রেশন এই পর্যায়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ত্বক সংরক্ষণকারী হিসেবে!”

রেসিপি:

১ টেবিল চামচ কোকো পাউডার, ১ টেবিল চামচ টক দই, ১ টেবিল চামচ মধু এবং একটি ডিমের সাদা অংশ একত্রিত করে পেষ্ট তৈরী করুন। আলতোভাবে পুরো মুখে প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে ১০ মিনিট শুকিয়ে যেতে দিন। শক্তিশালী উপাদানগুলি একত্রে একটি মাল্টি-টাস্কিং আশ্চর্য-ক্রিম তৈরী হবে: টক দই ল্যাকটিক অ্যাসিডের একটি রূপ যা, আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করার সাথে সাথে ত্বককে হাইড্রেট করে; মধু একটি হিউমেক্ট্যান্ট যা, হাইড্রেশনকেও বাড়িয়ে তোলে যখন ডিমের সাদা অংশের প্রোটিন ত্বককে শক্তিশালী করে তোলে।

আপনার তারুণ্য ধরে রাখতে এটা দারুনভাবে সহায়তা করবে—

আরও দেখুন: শুষ্ক ত্বকের মসৃণতা – কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার

আরামদায়ক অ্যালো ফেস মাস্ক

অ্যালোভেরা শুধু রোদে পোড়া ত্বকের চেয়েও বেশি কিছুর জন্য ভাল: “এটি ত্বক-রক্ষাকারী সুবিধায় পূর্ণ। “ত্বককে নরম এবং উজ্জ্বল দেখাতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিসেপটিক এবং ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির সমন্বয়ে শক্তিশালী উদ্ভিদটি গঠিত। ফেস মাস্কে অ্যালোভেরা ব্যবহার করা, বিরক্ত ত্বককে শান্ত করতে পারে এবং একটি প্লাম্পিং এবং উজ্জ্বল-বর্ধনকারী প্রভাবও ফেলতে পারে।

রেসিপি:

১/২ টেবিল চামচ বাদামের দুধের সাথে এক টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার মিশিয়ে নিন যতক্ষণ না চিনি দ্রবীভূত হয়। চার টেবিল চামচ (প্রায়) অ্যালোভেরার রস বা জেল যোগ করুন। মিশ্রণটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন, এটি ১৫ থেকে ২০মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন।

চোখের জন্য শসার যাদুকরী প্রভাব!

শসা মাস্ক দিয়ে একটি স্পা-জাতীয় পরিবেশ তৈরি করুন – এবং এই সময়ে ভাল ভাবে বিশ্রাম নিন। “শসা গুঁড়ো করলে এনজাইমগুলি সক্রিয় হবে । “এই আই মাস্কটি ফোলাভাব এবং অ্যালার্জিতে সহায়তা করবে, কারণ এটি ত্বকের এই সূক্ষ্ম অঞ্চলটিকে শান্ত এবং প্রশমিত করে।

রেসিপি:

একটি ঠান্ডা শসা নিন এবং এটি একটি প্লেটের উপরে একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে পিষে নিন। একবার আপনি গ্রেন্ডিং শেষ করার পরে, পাতলা সূতী কাপড় দিয়ে মুড়ে ফেলুন এবং এটি সংকুচিত করুন। আপনার মাথাটি পিছনে রেখে বিশ্রাম নিন এবং তাৎক্ষণিক প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য বন্ধ চোখের উপর প্রয়োগ করুন। এটি ১০ থেকে ১৫মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং হালকা ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন।

আরও দেখুন: বডি স্ক্রাব কি? আপনার যা জানা দরকার

এক্সফোলিয়েটিং সুগার ফেস স্ক্রাব

মধু এবং চিনির ফেস স্ক্রাব দিয়ে আপনার ঘরোয়া সৌন্দর্যের রুটিনটি মিষ্টি করুন। বাড়িতে তৈরি এক্সফোলিয়ান্টটি মৃত কোষগুলি দূর করার সময় ত্বককে পুষ্ট করতে সহায়তা করে। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তবে এই রেসিপিটি এড়িয়ে চলুন: চিনি খুব কঠোর হতে পারে।

রেসিপি:

একটি ছোট বাটিতে ১/২ কাপ ব্রাউন সুগার এবং ৩ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। আপনার পছন্দের তেল (জলপাই, বাদাম বা নারকেল) দুই টেবিল চামচ যোগ করুন এবং পেস্টের সাথে একীভূত না হওয়া পর্যন্ত এটি কিছুটা হালকা করে তুলুন। পেস্টটি পুরো পরিষ্কার ত্বকে ছড়িয়ে দিন – আপনার মুখ, ঘাড় এবং ডিকলেট। এটি পাঁচ থেকে ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি একই প্রভাবের জন্য শরীরে যে কোনও স্থানে অবশিষ্ট স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।

আরও দেখুন: ব্ল্যাকহেডস থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার প্রাকৃতিক প্রতিকার

বলিরেখা-লড়াইকারী পেঁপে ফেস মাস্ক

বয়সহীন ত্বকের জন্য রেসিপি হ’ল তাজা পেঁপে, টক দই এবং অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান দিয়ে তৈরি একটি ফেস মাস্ক । এই মাস্ক ধুয়ে ফেলার পরে আপনার স্বাভাবিক ফেস ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করবেন। পেঁপের আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর হিসাবে কাজ করে; ডিমের সাদা অংশে প্রোটিন বেশি থাকে এবং ত্বক পুনর্নির্মাণ এবং ত্বকের ছিদ্রগুলি শক্ত করতে সহায়তা করে।

রেসিপি:

পরিমানমতো তাজা পেঁপে (বীজ অপসারণ এবং কাটা), ১ টেবিল চামচ সরল টক দই, ১ টেবিল চামচ সাদা চা (তৈরি এবং ঠান্ডা), ১ টেবিল চামচ তাজা লেবুর রস এবং একটি অর্গানিক (দেশী) ডিমের সাদা অংশ ।একটি খাদ্য প্রসেসরে (ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন) পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন। মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন; হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে ২০ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

মধু ঠোঁট স্ক্রাব মসৃণ করা

নিখুঁত পাউটের জন্য বেভারলি হিলস নান্দনিক জিনা মারি থেকে এই ঠোঁট-সংরক্ষণকারীদের একসাথে নাড়ুন – স্ক্রাবগুলি মুখ বা শরীরের জন্য সংরক্ষিত নয়।

রেসিপি:

একটি ছোট বাটিতে ১ চা চামচ নারকেল তেল, ১ চা চামচ কাঁচা মধু, ২ টেবিল চামচ কাঁচা চিনি এবং এক ড্যাশ লেবুর রস একত্রিত করুন। একটি মৃদু বৃত্তাকার গতিতে একটি নতুন টুথব্রাশের সাথে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার প্রিয় ঠোঁট বাম দিয়ে অনুসরণ করুন। লেবুর ফ্যান নয়? মারি 2 থেকে 3 টেবিল চামচ ছিঁড়ে যাওয়া ওটস, 1 চা চামচ মধু, 1/2 চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং এক ফোঁটা চা গাছের তেলের মিশ্রণের পরামর্শ দেন।

আরও দেখুন: ত্বকের যত্নে কোকো বাটার–উপকারিতা

এক্সফোলিয়েটিং বেকিং সোডায় পা ভিজিয়ে রাখুন

বেকিং সোডা এবং জল দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখলে কাজ করবে, বেকিং সোডা ক্যালাসের চিকিৎসা করে কারণ এটি ঘর্ষণকারী এবং মৃত ত্বককে আলগা করতে সহায়তা করে।

রেসিপি:

একটি অগভীর পাত্রে প্রতি লিটার গরম জলের জন্য ১/২ কাপ বেকিং সোডার অনুপাত যুক্ত করুন এবং গুঁড়ো দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। পিছনে বসুন এবং আরাম করুন, প্রায় ৩০মিনিটের জন্য পা ভিজিয়ে রাখুন। ফুট ক্রিম প্রয়োগ করার আগে বেকিং সোডা ধুয়ে ফেলুন এবং এক জোড়া তুলোর মোজা পরে স্লিপ করার আগে পা শুকিয়ে নিন।

ব্রণ-প্রতিরোধী চা পাতা ফেস টোনার

প্রভাবিত উপাদানগুলি দিয়ে একটি প্রশান্তিদায়ক সাদা চা টোনার তৈরী করুন। স্বাস্থ্যকর ত্বক ভেতর থেকে শুরু হয়, লেবুর সাথে পানি ও উপাদানগুলির মিস্রণ সৌন্দর্যের প্রভাবগুলি বাড়াতে থাকবে ও তা দেখতে শুরু করবেন।

রেসিপি:

১ চা চামচ গোলমরিচ ও সবুজ চা পাতা, ৪ চা চামচ সাদা চা পাতা, ১/২ কাপ সেদ্ধ পাতিত জল এবং ২ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল মিশিয়ে একত্রিত করুন। শীতল হওয়ার জন্য একটি কাচের পাত্রে ঢেলে দেওয়ার আগে ১০ মিনিটের জন্য ঠান্ডা হতে দিন। পর্যাপ্ত পরিমানে অ্যালোভেরা জেলের সাথে একত্রিত করুন। ২০ মিনিটের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। একত্রিত করে পেষ্ট তৈরী করুন। আলতোভাবে পুরো মুখে প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে ১০ মিনিট শুকিয়ে যেতে দিন।

আপনার তারুণ্য ধরে রাখতে এটা দারুনভাবে সহায়তা করবে—

ডিটক্সাইফাইং রাইস ও আদা বডি স্ক্রাব

পুরো শরীরকে মসৃণ করে তুলুন,এই রেসিপির মধ্যে যথেষ্ট শক্তিশালী টেক্সচারের মিশ্রণ রয়েছে যা, শরীরের সমস্ত মৃত ত্বককে মসৃণ, উজ্জ্বল পা এবং হাতের বাহুর পরিচর্যা করতে পারে। নারকেল দুধে স্বাস্থ্যকর চর্বি যুক্ত থাকায় ত্বকের হাইড্রেটিং এবং আদা প্রদাহ হ্রাস করে এবং ত্বককে ডিটক্সাইফাই করে। “চালের দানাগুলি একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট তৈরি করে,” “চালের স্টার্চ ক্ষতিগ্রস্থ এবং বিরক্ত ত্বককে প্রশমিত করতে সহায়তা করে।

রেসিপি:

 ১/২ কাপ গ্রাউন্ড রাইস (ব্লেন্ডারে পিষে নিন), ১/২ কাপ নারকেল দুধ, ১/৪ কাপ ব্রাউন সুগার এবং ১/২ টেবিল চামচ আদা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। মিশ্রণটি বৃত্তাকার গতিতে ঘষতে হাত ব্যবহার করুন। কয়েক মিনিট  স্ক্রাব টি পুরো শরীর পালিশ করুন। আলতোভাবে পুরো মুখে প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে ১০ মিনিট শুকিয়ে যেতে দিন।

আপনার তারুণ্য ধরে রাখতে এটা দারুনভাবে সহায়তা করবে—

আরও দেখুন: অর্গানিক সাবান এবং ত্বকের জন্য উপকারিতা

পুষ্টিকর দুধ হাত ভিজিয়ে রাখুন

কঠোর পরিশ্রমী হাতনরম করার জন্য উষ্ণ দুধে হাত ভিজিয়ে রাখুন।

রেসিপি:

মাইক্রোওয়েভে ২ থেকে ৩ কাপ পুরো দুধ (উভয় হাত পুরোপুরি ডুবিয়ে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট) গরম না হওয়া পর্যন্ত গরম করুন। একটি বাটিতে ঢেলে দিন এবং পাঁচ থেকে ১০ মিনিটের জন্য হাত ভিজিয়ে রাখুন, দুধ থেকে চর্বি হাইড্রেট হতে দেয় এবং ভিটামিন এ এবং ই শুষ্ক ত্বককে পুষ্ট করে।

ওট ফেস মাস্ক –ত্বক পরিষ্কার করা

আপেল সিডারের উচ্চ মাত্রার আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড দিয়ে ত্বকের পিএইচ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণ করুন এবং গ্রাউন্ড ওটস দিয়ে বিল্ডআপ করুন। ওটসে স্যাপোনিন রয়েছে, যা প্রাকৃতিকভাবে শক্তিশালী ক্লিনজার।

রেসিপি:

একটি বাটিতে ৩ চা চামচ গ্রাউন্ড ওটস এবং ১/৪ চা চামচ আপেল সিডার একত্রিত করুন যতক্ষণ না একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি হয়। এরপর ১/৪ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ১/২ টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার যোগ করুন; মিশ্রণটি সমান না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।

তাজা পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং পাঁচ থেকে ১০ মিনিটের জন্য বসতে দিন, উপাদানগুলি ত্বকের উপরের স্তরগুলিতে প্রবেশ করতে দেয়। তারপরে এক্সফোলিয়েট করতে এবং রক্ত প্রবাহ বাড়ানোর জন্য বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

উজ্জ্বল ব্লুবেরি ফেস মাস্ক

একটি প্রশান্তিদায়ক বেরি মাস্ক দিয়ে আপনার মুখটি ডিটক্স করুন। ব্লুবেরিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি থেকে রক্ষা করে এবং পূর্ববর্তী ক্ষতিগুলি মেরামত করে । লেবু থেকে ভিটামিন সি ত্বককে উজ্জ্বল করে।

রেসিপি:

১ টেবিল চামচ পাকা ব্লুবেরি, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস, ১ টেবিল চামচ শসার রস, ২ টেবিল চামচ বেকিং সোডা এবং ২ টেবিল চামচ পানি; একত্রে ভালোভাবে মিশিয়ে পেষ্ট করে মুখে ছড়িয়ে দিন। ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য বসতে দিন। আলতো করে হাত এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

নারকেল তেল কিউটিকল হাইড্রেটর

শুকনো কিউটিকলগুলিতে অতিরিক্ত পুষ্টির জন্য নারকেল তেলের দিকে ঝুঁকতে হবে। ভারী তেল দীর্ঘস্থায়ী আর্দ্রতা সরবরাহ করে। কেবল প্রতিটি আঙুলের উপর অল্প পরিমাণে ঘষুন এবং এটি ডুবে যাওয়ার জন্য প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে ঝাঁকুনি দিন।

তথ্যসূত্র : লেখায় ইংরেজি কনটেন্টের বাংলা সারসংক্ষেপ তুলে ধরা হয়েছে)

ছবি– ফ্রিপিক

আরও দেখুন: অর্গানিক সাবান এবং ত্বকের জন্য উপকারিতা

আরও দেখুন: বডি স্ক্রাব কি? আপনার যা জানা দরকার

আরও দেখুন: ন্যাচারাল সাবান বনাম নিয়মিত সাবান