নারকেল তেলের যত গুন-প্রকৃতির আশ্চর্য উপহার

নারকেল তেলের যত গুন
নারকেল তেলের   বহুমুখী ব্যবহার ও উপকারিতা জানা থাকলে   নিশ্চয়ই কখনোই  আমাদের দৈনন্দিন জীবনে  এই তেলের ব্যবহার এভাবে কমিয়ে ফেলতাম না। যাইহোক জানা - অজানা যেমনি থাকুক , আজকের লেখায়  নারকেল তেল  সম্পর্কে নতুন করে জানব।
View Post
Share
হরমোন ভারসাম্যহীনতা ও করণীয়
View Post

হরমোন ভারসাম্যহীনতা ও করণীয়

"হরমোন ভারসাম্যহীনতা"  শব্দটির সাথে তেমনভাবে  পরিচিত নয়।  কিন্তু  এই ভারসাম্যহীনতাই যে আমাদের সকল অসুস্থতার কারণ সেটাও আমরা জানিনা। এই অজ্ঞতার ফলেই দেহের হরমোন ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারছি না।  আর ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ না হলে অসুস্থ হওয়াটাই স্বাভাবিক। তাই সুস্থ জীবন নিশ্চিত করতে হলে হরমোনের ভারসাম্য  নিয়ন্ত্রণ ও  ভারসাম্যহীনতার সম্পর্কে বিস্তারিত ধারণা রাখতে হবে।
View Post
Share
শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাদ্য ও পুষ্টি 5 linnet
View Post

শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাদ্য ও পুষ্টি

সুস্বাস্থ্য  নিশ্চিত করার জন্য অতীব চাবিকাঠি হল পুষ্ঠি।  আর এ পুষ্টি পাওয়া যায় আপনি আপনার সন্তানকে যে ধরনের খাবার খেতে দিচ্ছেন তার উপর ভিত্তি করে।  তাহলে ব্যাপারটা দাঁড়ালো আপনি যদি আপনার  বাচ্চার  সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে চান  তাহলে আপনার জানতে হবে  বাচ্চাদের জন্য সুস্বাস্থ্য খাদ্য ও পুষ্টি নির্দেশিকা সম্পর্কে।  আজকে এই লেখায়  বিস্তারিতভাবে আমরা আলোচনা করব এ সম্পর্কে।
View Post
Share
খাদ্যে রাসায়নিক পদার্থের ব্যবহার – সচেতনতা!
View Post

খাদ্যে রাসায়নিক পদার্থের ব্যবহার – সচেতনতা!

আপনি তখনই সার্থক, যখন রাসায়নিক যুক্ত খাবার থেকে নিজেকে বাঁচানোর উপায় গুলো জানবেন। তাই আজ আমরা এই  লেখায় তুলে ধরব   রাসায়নিক যুক্ত খাদ্য কি,  কিভাবে শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে,  কিভাবে  রাসায়নিক যুক্ত খাবার চিহ্নিত করতে পারবো এবং  পরিশেষ খাদ্য তালিকায় রাসায়নিক যুক্ত খাবারের  পরিবর্তে  বিশুদ্ধ স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক খাবার কিভাবে  সংযোজন করব। তাহলে দেরি না করে  লেখাটি পড়ে ফেলুন।
View Post
Share
আমাদের জীবনধারায় প্রাকৃতিকভাবে সুস্থতার নেয়ামক
View Post

আমাদের জীবনধারায় প্রাকৃতিকভাবে সুস্থতার নেয়ামক

আমাদের জীবনধারায় স্বাস্থ্য, সুস্থতা ও অসুস্থতার প্রসঙ্গ আসলেই সম্রাট বাবর ও পুত্র হুমায়ূনের এক আবেগময় কাহিনীভিত্তিক “জীবন বিনিময়” কবিতার কথা মনে পড়ে যায়। মুঘল সম্রাট বাবরের ধন সাম্রাজ্য খ্যাতি যশ…
View Post
Share
001 10 linnet
View Post

দৈহিক ও মানসিক সুরক্ষায় কালোজিরা

একটা সময় গ্রামীণ জনপদে একটা রেওয়াজ ছিল যে ছোট বাচ্চাদের বুকে কালোজিরার পলিথিন বা কাপড়ের পুতলি বেঁধে রাখা হতো। ছোট বাচ্চা তখন তার আঙ্গুল বা অন্যকিছু মুখে না দিয়ে ওই…
View Post
Share