স্পিরুলিনার ১১ শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারিতা কীভাবে পাবেন?

স্পিরুলিনা
স্পিরুলিনা পাউডার পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর ঘন কার্যকরী খাবারগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি এই নীল-সবুজ শৈবাল ট্রেনে ঝাঁপিয়ে না পড়েন তবে ঝাঁপ দেওয়ার জন্য স্পিরুলিনার ১১ টি বিজ্ঞান-সমর্থিত স্বাস্থ্য উপকারিতা পড়ুন। …
View Post
Share
008 7 linnet
View Post

যে ৪টি কারণে কাঠ বাদাম আপনার জন্য ভালো

এই বাদামগুলি স্বাস্থ্যকর মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামে ভরপুর। আমরা সবাই শুনেছি বাদাম আমাদের জন্য ভালো। কিন্তু এমন কেউ কি আছে যে, অন্য সবার উপরে রাজত্ব করে? প্রচুর প্রমাণ থেকে…
View Post
Share
005 11 linnet
View Post

চিয়া বীজ কি ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে?

চিয়া বীজ একটি ট্রেন্ডি নতুন উপাদান। কিন্তু আসলে ব্যাপারটা একেবারে বিপরীত। চিয়া বীজ দীর্ঘকাল ধরে একটি সুপারফুড হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, দীর্ঘস্থায়ী শক্তি সরবরাহের ক্ষমতার জন্য পরীক্ষিত একটি উপাদান। ক্ষুদ্র…
View Post
Share
নারকেল তেলের যত গুন
View Post

নারকেল তেলের যত গুন-প্রকৃতির আশ্চর্য উপহার

নারকেল তেলের   বহুমুখী ব্যবহার ও উপকারিতা জানা থাকলে   নিশ্চয়ই কখনোই  আমাদের দৈনন্দিন জীবনে  এই তেলের ব্যবহার এভাবে কমিয়ে ফেলতাম না। যাইহোক জানা - অজানা যেমনি থাকুক , আজকের লেখায়  নারকেল তেল  সম্পর্কে নতুন করে জানব।
View Post
Share
001 10 linnet
View Post

দৈহিক ও মানসিক সুরক্ষায় কালোজিরা

একটা সময় গ্রামীণ জনপদে একটা রেওয়াজ ছিল যে ছোট বাচ্চাদের বুকে কালোজিরার পলিথিন বা কাপড়ের পুতলি বেঁধে রাখা হতো। ছোট বাচ্চা তখন তার আঙ্গুল বা অন্যকিছু মুখে না দিয়ে ওই…
View Post
Share